減肥要如何減的健康，常讓愛美的女性傷透腦筋。有一家中醫診所發明簡單的減肥瘦身操，完全不傷身體，只要三個動作，再配合調製的中藥配方，就可以讓你一個月減下十公斤；有一名女大學生還因此在一年內減重五十公斤。 　　王小姐拿著一年前的衣服，當時的她胖到一百公斤，衣服還得特別訂做；現在終於可以穿上裙子，在大眾前展現傲人身材，因為她現在只有五十公斤。而這位女大學生八個月前她還是個肥嘟嘟、沒人追，重達一百零三公斤，現在成功減下了五十公斤的肥肉，她說，可以輕鬆找工作了。 　　想減肥，只要三個簡單的減肥操，先是彎腰五分鐘，瘦小腹；再來是雙手向上伸展，配合呼吸，別忘了踮腳尖，可以增加心肺功能；最後是把自己擺成臥佛姿勢。睡覺都能減肥，想減肥的您不坊試試。