冬天寒流來襲，如果可以泡在暖呼呼的溫泉裡，真的是一大享受，但是溫泉區大部分都集中在山區，不是每天都可以泡得到，不過專家說，在家裡也可以自製碳酸溫泉水，費用只要兩塊錢。

　　步驟很簡單，只要在熱水裡加入適量的蘇打粉，就是碳酸溫泉，還可以加入檸檬酸，馬上就會產生氣泡，增加泡澡的樂趣，不過這種自製溫泉裡頭沒有天然礦物質，只有去角質的功能。

　　雖然泡溫泉可以舒緩神經，增加血液循環，但是提醒民眾，高血壓、心臟病的人泡溫泉時可要多小心。