秋冬交替之際，氣溫總是陰晴不定。尤其近日全台氣溫驟降，是心血管疾病好發期，台安心臟科醫師林謂文表示，如有遇到胸悶、胸痛、喘、呼吸困難等症狀，都是心肌梗塞發生的前兆，這時一定要立即就醫求救，避免錯過黃金救援時間。

天冷心肌梗塞找上你？醫：從胸痛到左肩是前兆

最近氣溫突然驟降，讓許多人猝不及防，這時也要小心心臟負荷不了造成心肌梗塞，尤其是本身患有心血管疾病的患者，林謂文在本台節目《語眾不同》上，跟民眾分享如果遇到心肌梗塞該怎麼辦、以及心肌梗塞的前兆和症狀有哪些。林謂文提到，最近有一名71歲的老先生來就診，就醫的時候有胸悶、胸痛跟喘的症狀，而且感到呼吸困難，據老先生表示，他在胸痛之前還有冒冷汗的現象，治療過後才發現是非常嚴重的心肌梗塞，所幸有即時就醫，撿回一命。

心肌梗塞來的又快又急，不過發作之前還是有跡可循，像胸悶、胸痛、呼吸困難、喘、冒冷汗或意識不清等，林謂文進一步說明，胸痛有一種特別的現象，叫「反射性疼痛」，有可能會痛到左肩、下巴或牙齦，甚至前胸痛後背，如果還伴隨呼吸困難、噁心、嘔吐、頭暈就有可能是心肌梗塞發生的前兆。林謂文說，當這些情況發生時，第一個切記放下手邊所有活動，不管是在運動還是上班，可以坐下或躺下休息，且一定要記得告知其他人，請他們幫忙打119求救，趕緊送醫。

冬天「補過頭？」 地雷食物曝光：小心心肌梗塞

林謂文解釋，三高族群高血壓、高血脂、高血糖的患者，在冬天進補時，像麻油雞、燒酒雞、火鍋等等，容易不小心吃下大量的油脂，或者加工食品的鈉含量較高，都容易造成血壓失控，進而引發心血管疾病發生。另外，下肢的有氧運動也可以做為心臟的保養操，下肢又稱「第二心臟」，所以慢跑、健走或游泳等有氧運動都有助於心臟及血管的健康。最後林謂文呼籲民眾，最近天氣變化大，是心血管疾病發生的高峰期，一定要多加留意身體變化；本身患有疾病的患者也要持續追蹤、定期回診，並且控制好三高，寒冬發威千萬不可鬆懈。

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