想減肥、千萬別喝氣泡水！之前謠傳，氣泡水可以讓人產生飽足感，減少進食進而減肥，但現在研究發現，氣泡水其實會誘使人體誘發飢餓素，會提升食慾，減重醫師也說想減肥，真的不能喝氣泡水，而且喝多了，還可能導致胃酸分泌過多，導致胃潰瘍甚至胃穿孔。 不少人不愛喝白開水，就喝氣泡水，覺得有汽水的感覺，而且無糖，還有人說，氣泡水裡的氣，進到胃裡以後，會有飽足感有助減肥，現在有巴勒斯坦研究，還獲得英國政府證實，氣泡水反而會誘發人體，產生飢餓素，喝了反而提升食慾！ 過去也有醫師提醒，氣泡水喝多了，會導致胃酸過度分泌，可能引發胃潰瘍甚至胃穿孔！而且喝多了還會阻礙鈣質吸收，還不如喝白開水，更能有飽足感，不會增進食慾，或者純度80%以上的黑巧克力，其實也能抑制食慾。不光是用吃的，丹麥研究還指出，就算聞黑巧克力，也能抑制飢餓素分泌，飯前吃一點，就可以減少熱量攝取，也能幫助減肥。