日喝600c.c.汽水 提早老化5歲
提醒喜歡喝碳酸飲料的民眾要注意了,董氏基金會表示,含糖飲料喝太多,可能導致細胞提早老化,一天喝600cc就提早老化五年,不只是變老,喝碳酸飲料也可能導致腎結石,還會因為太酸,鈣質流失傷牙齒,對小朋友來說,還會導致注意力不集中,有衝動、暴力行為,真的還是少喝為妙。
什麼時候,發現臉上細紋變多變老了?就是你喝太多汽水的時候。可樂、汽水這類碳酸飲料含糖量高,美國研究,喝太多會導致細胞提早老化,老化五年,聽起來很嚇人。
別以為只有喝汽水,世衛組織建議一天攝取的糖不能超過總熱量的百分之5,一杯手搖杯的含糖量其實也早就超標,小朋友喝太多,腦細胞酵素流失,可能導致注意力不集中,有衝動、暴力行為。
碳酸飲料的傷害還不只這些,易導致腎結石、傷牙齒、鈣質流失,聽到了吧,含糖碳酸飲料百害無一利,民眾還是少碰比較好。
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