寵愛女生，現在不只有生完孩子的月子餐，高雄更有業者拓展市場，主打專門給女生那個來時吃的「月經餐」，而且還分經前消水腫，經後跟經期中不一樣的菜色，都是低油高纖，甚至送餐到家。只不過這嬌寵女孩的服務，10天10餐，要價3500元，價格也不便宜。 　　劉小姐桌前滿滿一桌菜，仔細看，這些可都是女性專屬的「月經餐」，吃ㄧ口麻油九層塔炒腰花，再配一口麥門冬枸杞燉鱸魚，接下來這道伏苓冬瓜湯，這麥門、冬瓜、伏苓，都是針對女生那個來之前，會火氣大、便秘和水腫問題。 　　除了經前預防，經期中容易體虛、營養流失，這木須牛肉、枸杞紅鳳菜，羅勒鱸魚湯，可全都是用來補氣補營養的好食材，像這個小姐就是經期中特地要來補一補，更重要是經後保養，也有當歸黃耆鱸魚、四物湯，以及水果葡萄，專門補血用。 　　業者推出這經前、經中、經後，共10天的月經餐，還能宅配到府，但給女生貼心呵護價格也不便宜，一套要價3500元，為了搶攻女性市場，業者腦筋動到女生的好朋友上，除了營養也算好了熱量，但如果口袋沒那麼多錢，怎麼辦？其實要補血，可以喝紅豆湯和深色蔬菜，要補氣，買紅棗、枸杞和雞腿一起燉來吃，也可以達到顧身體的效果，不一定要花大錢買用經餐，只要多做功課，找好訊息，也是可以用省錢的方式，照顧好自己。