愛吃甜食、喝含糖飲料，小心影響健康！美國癌症研究協會指出，一星期喝超過兩杯含糖碳酸飲料的人，比起不喝的人更容易罹患胰臟癌，還有少女常喝含糖飲料會讓初經提早，恐怕提高罹患乳癌的機率，我國衛福部，沒有標準，但包括美國、WHO，都針對每日的糖攝取量訂出建議量，像是美國建議，一天吃糖不超過50公克，等於一杯珍珠奶茶就超標！ 美國就在上個星期訂定了飲食指南建議，每天糖的攝取量要低於總熱量的10%以下，相當於50公克，換算下來，一杯700C.C的全糖珍珠奶茶，含糖量就有60公克，已經超標！而世界衛生組織的建議更嚴格，每天不超過總熱量的5%，建議攝取糖不超過25公克還少了一半，但國內還沒有標準，其實惡性腫瘤、三高、心血管疾病，一半以上和不當飲食有關，董氏基金會建議，衛福部針對油糖攝取建議量都應該訂出標準。