珍珠奶茶、碳酸汽水，或是蛋糕甜食，這些含糖食物，是不少人的最愛，但是一個不小心，就可能提高罹患癌症的機率！ 美國癌症研究會研究指出，一星期喝超過2杯的含糖碳酸飲料，比不喝的人，更容易罹患胰臟癌！另外美國還有研究發現，少女常喝含糖飲料，會讓初經提早，恐怕提升罹患乳癌的機率！ 美國就在上個星期，訂定了飲食指南建議，每天糖的攝取量，要低於總熱量的10%以下，相當於50公克，換算下來，一杯700C.C的全糖珍珠奶茶，含糖量就有60公克，已經超標！ 而世界衛生組織的建議更嚴格，每天不超過總熱量的5%，建議攝取糖不超過25公克，還少了一半，但國內、還沒有標準。其實惡性腫瘤、三高、心血管疾病，一半以上、和不當飲食有關，董氏基金會建議，衛福部針對油糖攝取建議量，都應該訂出標準。