太喜歡吃甜的小心對身體不好，美國最新的飲食指南、建議糖攝取量每日不超過五十公克，世界衛生組織也建議每日游離糖攝取量減到總熱量百分之五以下，有益健康。 國健署在去年中就研議修訂國民飲食指標手冊，打算將糖和各類脂肪，納入每日建議攝取量，董氏基金會特別出面呼籲應加快腳步。因為之前研究就發現，一周喝兩杯含糖碳酸飲料，比不喝的人、更容易罹患胰臟癌；還有研究指出、少女常喝含糖飲料，會導致月經提早報到，也增加罹乳癌機率。