台灣擁有「手搖飲王國」之稱，且國內市場競爭激烈，除了店家分布密度高，選擇也非常多樣。一名喜歡喝手搖飲的網友發文表示，她點手搖飲都喝全糖，在飲料店打工的弟弟聽完卻直言，「買全糖的人都怪怪的」，讓她相當訝異，不禁納悶「喝全糖很奇怪嗎？」貼文一出，吸引大批網友議論。

原PO在《Dcard》以「沒有人喝全糖飲料嗎？」為題透露，日前和弟弟及他的女友聊天時，提到自己都喝全糖飲料，兩人隨即露出不可置信的表情，在飲料店打工的弟弟甚至直言「觀察過來買全糖的人都怪怪的」，讓原PO聽完驚呼「他是怎麼描述的我忘了，但是被他講到我有點怕」。

原PO表示，過去購買手搖飲，都會要求12分糖的甜度，一陣子沒喝後才降回全糖，但也坦言自己很難減糖，即便飲料加冰塊也不是為了稀釋甜度，而是根據天氣選擇要多冰；更不禁納悶，「喝全糖很奇怪嗎？不全糖喝就感覺少了一點，最怕的就是很澀的味道，整個牙齒都不舒服。」

貼文掀起卡友熱議，紛紛表示：「我也是全糖派的，人生那麼苦，喝東西就要喝甜一點的」、「曾經全糖路過，花了10年變微糖，真的不能再減了」、「我也是每天2杯大杯阿華田，正常(甜)微冰最棒」；但也有人認為，「糖會讓皮膚老化、身體發炎、變胖、心情起伏大，想到這些就不想吃太多了，雖然喜歡但我戒糖了，戒糖精神體態差很多喔」、「小心糖尿病」、「小時候都無法理解無糖，現在無糖最讚」。

衛福部國民健康署提醒，若攝取過多的糖，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高。不只增加心血管疾病風險，加速身體老化，也被懷疑增加罹癌風險的可能性。並說明，減糖並不是只少吃， 更重要的是如何聰明選擇。

以下為減糖均衡飲食超市選品3原則：

消費建議一、換飲料

含糖飲料佔一日糖分攝取的大宗， 有效控管喝飲料的的類型， 選擇少糖、減糖、或是無糖的品項， 就很容易快速建立減糖習慣。

消費建議二、聰明選

選擇點心零食的時候， 原型食物(如堅果)比加工食品好， 避免主成分為糖與油(列在原料標示第一、第二項)的零食。

消費建議三、適量吃

注意食品的建議食用份量， 即便是輕甜商品也不要過量攝取。