今(25)日就是耶誕節了，再過幾天也要迎接2024新的一年到來，但冷空氣的威力仍是不容小覷，因為重醫師黃軒今日就在臉書上再度示警，提醒民眾，本週開始就是一年之中最容易發生猝死的一週，有心血管疾病、癌症、呼吸疾病、腸胃疾病、新陳代謝疾病的民眾的特別當心。事實上，這段時間要特別小心的原因，最主要還是受氣溫影響，提醒民眾「保暖要做的好，健康才有保障」。

本週最容易猝死！5大疾病要當心

重症醫師黃軒在臉書上以《每年最後一週：最易發生猝死》為題示警，提醒民眾一定要在本週特別當心。黃軒引述國外研究資料解釋，一年有52週，最容易發生猝死的週，國外許多研究就是「最後一週，由聖誕節開始，到跨新的一年」。

黃軒指出，早在2004年，美國專家David Phillips早已發現，心因性猝死，好發在尤其是「聖誕節」、「聖誕節隔天」、「新年」這三天，在美國各地，每年發生猝死會增加，而且慢性疾病，在那段時間，發生猝死的也更多。

其中，有5大疾病容易導致猝死，像是心血管疾病、其他非心血管疾病（癌症，呼吸疾病、腸胃疾病、新陳代謝疾病），但也會造成猝死，例如冬天容易感冒，導致肺炎，喘不過來，引發心臟負擔，心律不整易發生，導致猝死。

最易猝死不是亂講！4大原因曝光

但民眾也想知道為何這個時候是最容易發生猝死？黃軒也提出4個原因，但首要原因還是「太冷了」，他說，在國外，那時間剛好是寒流，下雪的大季節，在又冷、又乾的季節，個人身體沒有保暖，房間沒有持續保暖，冷空氣使身體內血栓形成風險增加，往頭塞住腦血管，就是中風、往心臟塞住，就是心肌梗塞。

第二，「冷熱溫差變化，反覆發生」。黃軒說，當溫差愈大，死亡率愈高，而且從「溫差大於5°C 以上開始，愈來愈危險」；

第三，在這段期間容易群聚感染。因為太冷了，大家都不出門，大家這段時間，剛好也從各地回家過年，家人和家人聚在一起，不會再戴口罩，不能保持安全距離，冬季的呼吸道病毒，就透過大家的飛沫傳播，那些慢性疾病的家人，免疫能力不足的老人，容易因為病毒感染，次發肺炎，就引發了例如冬天容易感冒，導致肺炎，喘不過來，引發心臟負擔，心律不整易發生，導致猝死。

第四，延誤就醫。黃軒指出，研究發現，出門不方便，有些人會選擇硬撐在家裡面，會延誤疾病治療的黃金時間，等到心跳停止、叫不起床或忽然昏迷在地，才叫救護車，已經延誤就醫的時機了。

最後，黃軒再次提醒民眾，最近真的寒流發威持續下去，大家真的都是「保暖要做的好，健康才有保障」！因為極寒的一週，都要保暖自己，免受風寒侵入體內，容易造成猝死，尤其是慢性疾病風險更高。