台灣有三分之一的人，活不過65歲，大部分原因，都是慢性病致死，其中糖尿病佔最多，根據統計，65%糖尿病患，死於心血管併發症，因此患者能否，有效控制血脂和膽固醇，是最大關鍵，除了可以選擇，口服排糖藥物 之外，多走路也是好方法，改善肥胖的同時，也降低心血管疾病發生率。 蛋糕甜點，好吃的麵包，人難以抗拒，但要小心，如果糖分無法正常代謝出體外，可能會引發糖尿病，根據統計，全台大約有227萬名糖尿病友，相當於每9名成人中，就有1人罹患糖尿病，其中65%糖尿病患，死於心血管併發症。 醫師建議糖尿病患者，除了運動之外，還可以選擇口服排糖藥物，口服排糖藥雖然能夠幫助排糖，但必須是腎臟功能正常才能發揮效用，醫師說多走路也是好方法，1分鐘走80公尺，持續20分鐘，或是1分鐘走100公尺，持續15分鐘，都能消耗160大卡的熱量，降低肥胖的同時，心血管疾病發生率也會下降。