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地瓜配優酪乳 助腸道換季

2017-04-28 15:45:00 / 綜合報導 /
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富含許多營養成分的地瓜，是許多人的早餐選擇，若再加上優酪乳一起食用，營養師說能發揮一加一大於二的營養價值，日常飲用優酪乳，是幫助體內補充好菌的選擇，地瓜中豐富纖維含有寡醣，能被好菌分解，幫助好菌生長，兩者相輔相成，能在春夏交替的季節中，幫助腸道換季，減輕身體負擔
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