你每天花多少時間動一動，國家衛生研究院統計，只要每天動上個十五分鐘，就能減少百分之四的死亡率，延長三年的壽命。但是多看一個小時的電視，就會減少二十二分鐘的壽命。 　　怎麼都那麼多歲，你想要福如東海壽比南山，那就不要坐在那裡不動如山，趕快站起來動一動。國家衛生研究院幫大家掐指一算，如果你每天不多就動個十五分鐘，就能多活三年有那麼神嗎，時間也不是一定剛剛好。 　　就像帶頭做體操的溫教授這樣，跳到流汗要脫衣服最好，還說看電視一小時你就會短命二十二分鐘，但如果像這樣一邊看一邊動，老天爺會把壽命還給你。前海基會秘書長焦仁和像他一臉白拋拋紅通通，就是要通通不許動。 　　說是勸他運動的人，他都給他們公祭過了，從此誰來都沒用，他一動也不動千萬要少喝水，也不要吃蔬菜。晚上睡覺前來碗宵夜更好，快樂似神仙不會提早當神仙，你不看看烏龜趴在那裡多久了，還不是年紀一大把。