你知道在同樣年紀的女生中，為什麼有些人會顯得，看起來比較老，其實除了遺傳因素之外，一些生活習慣也會讓你變老。 　　尤其是年輕的女性，沒有保養健康的習慣，生活和工作壓力就透支了年輕的資本，最好要做全身保養，還有就是飲食不均衡常吃外食，或是吃一些含有防腐劑，或是加工的零食飲料等。再來是保養品要選對，要選擇適合自己的肌膚，而缺乏運動也會讓你快速變老。 　　當然，在更年期的時候要好好認真對待自己，多補充維他命、雌激素等等，來延緩老化。