很多女生有生理痛的困擾，有人會用熱水袋或暖暖包，敷在肚子上想止痛，但有些人居然是越敷越痛，原來，經痛也有分冷痛跟熱痛兩種，身體虛寒的人可以熱敷來舒緩，但是體質燥熱的人就不能熱敷，可以喝溫和的草藥，來減輕疼痛。 （民眾：這杯熱水給你。） 　　痛痛痛，每個月一次的大姨媽來報到，小桃的臉，痛到幾乎糾成一團，試著用暖暖包熱敷，沒效。喝上一大口熱水，也沒效。 （陳同學：每次來那個都滿痛的，然後就熱敷都沒什麼效果。） 陳同學跟小桃有著一樣的困擾，醫生一把脈，四指神功，小心，你會越敷越痛。 （北醫中醫師陳玉娟：其實是比較屬於熱性的體質，火氣很大、口乾舌燥，用暖暖包有的時候她反而更痛，而且經量會大，就是太大。） 　　看看陳同學臉上的大痘痘，一顆、兩顆、三顆，加上紅嫩嫩的嘴唇，這是性屬燥熱的女生，而另外一位林同學，臉色顯的蒼白沒血色，嘴唇也一樣，這，就是身體虛寒的表現。兩種身體，一樣的經痛，緩解的方式，大大不同。 （陳玉娟：寒症最主要就是說她末梢循環不好嘛！所以說，譬如用一些酒，它讓血液循環比較好一點，它會讓它(肚子)不痛。） 性熱的人，可以利用仙楂，以及益母草，幫助活血跟子宮的收縮。快拿起鏡子照一照，你是寒、熱哪一種，用對方法，月經來時就不痛。