現在很多上班族，不管早餐、中餐，晚餐都在外頭解決，可是外食久了，恐怕會有脂肪肝的危機，最新調查發現，超過四成的上班族都有脂肪肝的毛病，其中以男性比較嚴重，醫師也提醒，有脂肪肝的人以後可能會出現心血管疾病，或是腦血管的併發症。

　　一到中午上班族放下手邊的工作，通通跑到街上覓食，不管是自助餐，還是家常菜，幾乎每家餐廳都坐滿人。為了方便，現在很多人都是外食族，但這些食物吃多了，對健康也有影響，最新的調查發現，上班族罹患脂肪肝的比例將近五成，尤其男性愛吃大魚大肉，罹患脂肪肝的人幾乎比女性多了一倍。因為脂肪肝是健康的一大警訊，如果不趕快改善，以後可能會引發更嚴重的疾病。如果一定要外食，營養師也教大家，怎麼吃比較健康。多吃蔬菜、多運動，從年輕的時候開始保健，以後才不會一堆文明病纏上身。（記者謝安安 戴榮賢報導）