您買飲料的時候，會特別被「零卡」、「零熱量」吸引嗎？最近網路上流傳一則訊息，說無糖飲料裡的代糖，阿斯巴甜，會致癌又長腫瘤，我們實際查核，發現代糖的謠言，在各個國家都層出不窮，不過美國FDA和歐盟都早就證實，代糖是很安全的添加物，有關代糖的迷思破解，都在今天的華視打假特攻隊。 零卡飲料大口喝，零熱量的關鍵，就在這一小包代糖，阿斯巴甜，不過最近臉書這則貼文，叫大家不要再喝零卡可樂了，因為裡頭的代糖會導致癌症、老年癡呆等，拿老鼠作實驗，有一半居然都長腫瘤。就連網友都錄影片瘋狂轉傳，網友：「你的大腦細胞正一個一個被殺死。」 訊息一出，零卡愛好者人心惶惶，事實真的這麼可怕嗎？我們實際檢索各國法規，發現美國食品藥物管理局，已經做了超過100個實驗，證實代糖阿斯巴甜的安全性，美國國家癌症研究所，也早在1981年就核准，再查核歐盟法規，發現也有一系列實驗，證明代糖無害，內湖國泰診所營養師張斯蘭：「還沒有完全地顯示說，它會是造成致癌的風險。」 根據美國FDA的代糖建議攝取量，如果您是一個60公斤的成人，每天不要吃超過3公克的代糖，但您知道嗎，像是這樣的一杯可樂，裡面只有0.15公克的代糖，也就是說一天要喝超過20杯，對身體才會造成危害。 雖然代糖不會致癌，不過營養師還是做出提醒，內湖國泰診所營養師張斯蘭：「會造成我們味蕾的一個鈍化，所以變成當你去吃其他食物的時候，你可能也必須要這麼重的甜度，你才會覺得好吃。」 適量阿斯巴甜，並不會傷身，提醒您，別被假訊息誤導，不過這不代表甜點胃，就可以是無底洞，任何人工食品，都還是適量就好。