最近早晚溫差大，也是腦中風發作的高風險期，高雄大同醫院的神經內科就發現最近高血壓求診病患就多了快2成，但是腦中風也不是突然的，如果你有以下症狀，包括手腳無力、劇烈頭疼都有可能是前兆！醫生建議要注意保暖之外，高雄長庚醫院也編了一套健康操，教您做簡單肢體伸展，降低罹患腦中風的機率。 人稱小胖老師的音樂人袁惟仁，107年10月因為出血性中風差點喪命，目前還在復健中，根據衛生福利部，近10年來的統計資料，腦血管疾病是國人，十大死因之中的第2到第4順位，其中106年有1萬1千755人因此喪命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風。 近期日夜溫差大也是腦中風發作的高風險期，高血壓求診的病患也變多，高雄大同醫院神經內科醫師張揚沛：「高血壓的確是造成腦中風最重要的因子，腦中風對於腦血管或心血管疾病事實上是一個很重要的因素。」 腦中風不是突然的，因此醫生提醒民眾，飲食不要吃重口味的，也不要常常熬夜，才不會種下腦中風的病因，而這位高雄知名中醫師邱顯學，就曾經中風過，當下他以針灸自救，不過他建議民眾這樣做，中醫師邱顯學：「一定要趕快先求救，如果他有重心不穩的狀況，那麼讓他扶著坐下，甚至躺著都沒關係。」 另外高雄長庚醫院職能治療團隊，也設計了一套健康操，側腰擺頭舉手蹲下，透過簡單的伸展動作，促進血液循環防止中風，從吃的到生活作息再配合運動，甩開腦中風的可能。