根據國民健康署的最新調查，台灣民眾平均每4個人就有1個人罹患高血壓！甚至＂年輕型高血壓，也有增加的趨勢，如果從小就肥胖，長大罹患高血壓的風險也變高！醫師建議，如果想要維持血壓穩定，記得不要吃太鹹、體重要控制、經常運動、懂得紓壓放鬆心情，也要記得定期量血壓！ 高血壓患者陳伯伯，原本沒有量血壓習慣，60歲一場重感冒，量血壓才發現自己已經罹患了高血壓，根據國民健康署的調查，台灣民眾罹患高血壓的比例相當高，國民健康署副署長賈淑麗表示：「我們國人高血壓盛行率是25.06%，這個數字換算起來 就是每4個人會有1個有高血壓的狀況。」 40歲以後高血壓盛行率是20歲的4倍，而且高血壓也有年輕化的趨勢，如果不想年紀輕輕就高血壓，不要吃太鹹，運動控制體重，不抽菸懂得紓解壓力，都是預防高血壓的好方法，另外量血壓如果發現，收縮壓大於140毫米汞柱，或者是舒張壓大於90毫米汞柱，就可能是罹患高血壓，建議就醫檢查。