吃炸雞配手機，小心會造成視網膜病變！臺大醫院和台北榮總最新研究發現，如果吃太多炸雞等壞膽固醇食物，再加上藍光刺激的話，會造成壞膽固醇氧化、破壞視網膜細胞，形成病變。 現代很多人都習慣拿著手機或平板追劇，嘴上無聊還習慣找垃圾食物解饞才過癮，但這個動作正在加速破壞眼睛健康。看藍光螢幕傷眼，配垃圾食物更是加倍傷害，到底哪種食物最傷，答案就是油炸。 視網膜最常見的疾病就是黃斑部病變，看物體是扭曲變形，因細胞被破壞嚴重可能失明，三高尤其是高危險群，建議少吃油炸食物少滑手機，多吃花椰菜藍莓等抗氧化食物，保護視網膜。