提醒孕媽咪一定要睡滿六小時，否則會影響寶寶的身高發展！北醫大公衛學院進行研究發現，母親從懷孕到產後，如果每天睡不滿6小時，小孩兩歲時，身高和同年齡小孩相比，長不高的機率可能會增加1.75倍，甚至也會影響孩子的認知跟語言功能發展。 一暝大一吋，嬰兒要多睡才會長高高，但現在不只寶寶要好好睡，準媽媽在懷孕期間也要睡好睡滿，否則兩歲的身高和同齡小孩相比可能會矮一截，台北醫學大學公衛學院和北醫馬偕等醫院共同研究發現，孕產媽媽如果睡眠少於六小時，身高落在最後15%的風險將高出1.75倍，如果睡眠品質也不好，風險更高達2.09倍，甚至會影響寶寶的大腦發展，睡不好就容易情緒不穩，增加寶寶的壓力影響成長發育，最好要睡滿六小時，心情也要放鬆才不會傷害到肚裡寶貝。