產婦照顧新生兒的壓力，不是ㄧ般人能夠想像，幾乎是24小時精神緊繃，不但睡不飽，也無法好好吃飯。加上產後賀爾蒙影響，產婦的情緒會變得非常敏感，專家建議，有些地雷不要踩，比如，千萬不要跟產婦說寶寶一直哭就是奶水不夠吃，或是干涉育兒方式，都會激怒對方，最好的預防方式就是，小孩一出生，照顧的責任、不要全部落在媽媽身上。 這聲音，讓很多產婦聽的神經緊繃，照顧嬰兒很辛苦，有些話像地雷，聽了會暴怒，指責母奶不夠、孩子沒吃飽，還有不停干涉育兒方式，都是讓媽媽抓狂的大地雷，媽媽容易發火，因為照顧嬰兒不是普通的累，半夜起來餵奶、擠奶天天睡不飽，白天手忙腳亂也沒時間好好吃飯，心理還要加上生理，產後賀爾蒙改變，情緒敏感又脆弱，就是產後憂鬱的最大原因。不只媽媽，有些爸爸，壓力也很大，爸爸半夜幫忙顧，隔天還要上班，所以不只媽媽會有產後憂鬱，爸爸也會有，醫生說，產後憂鬱是可以預防的，除了多注意產婦的情緒之外，小孩一出生最好全家人就分工帶新生兒，一起學習育兒技巧，讓照顧者能喘口氣休息，伴侶彼此ㄧ定要有同理心、互相打氣。 家中有新生兒是喜事，但照顧嬰兒的壓力，絕非不是ㄧ般人能想像，全落在一個人身上，就會如同壓力鍋，等到爆發就來不及了。