如果便秘，千萬不要太常使用瀉藥，食藥署今天(4日)表示，長期使用瀉劑，確實會產生依賴性。 食藥署表示，目前許多民眾常有排便的迷思，造成瀉劑濫用，甚至導致依賴性，而可能產生其他嚴重的疾病。使用瀉劑後，腸道會因為過度的排空而減少蠕動，所以會有數天未排便的狀況，若誤解為便祕時，可能會再次服用瀉劑，造成用藥的惡性循環，最後就會需要依賴瀉劑來維持腸胃蠕動。 食藥署說，瀉劑種類眾多，其中刺激性的瀉劑最容易發生依賴性，例如Sonnoside(番瀉苷)、bisacodyl(秘可舒..等)，長期服用除了依賴性外，也會造成電解質不平衡和水分缺乏，因此不建議長期服用。 食藥署提醒，若有便秘的困擾，需先從行為改變著手，例如：多攝取含水分及高纖維的食物、每日充分運動、養成定時排便的習慣。(資料照片)