許多人都有便祕的困擾，尤其是女性，導致很多人都會吃些瀉藥來幫助排便，但食藥署認為，長期使用恐怕會造成心裡依賴性，腸胃科醫師也認為，容易有惡性循環，嚴重導電解質不平衡、缺水、四肢無力，甚至影響腎功能，提醒如果三天沒排便，可以服用，但還是得靠喝水和多吃膳食纖維，一旦恢復正常，就該停止服用！ 醫生也警告副作用，恐怕會導致影響腎功能、或者是全身無力、缺水等等狀況，一般瀉藥分成兩大類，SENIDES（番瀉葉）、BISACODYL（秘可舒）刺激性藥物，和硫酸鎂、硫酸鈉等吸水性瀉藥。 不論哪一種都容易導致心理依賴性，假設超過三天沒排便可以適當服用，但更應該從作息飲食下手，多吃菜、多喝水都沒這個問題，媽媽們很有感撇步百百種，掌握多喝水、多吃高纖維，不必當個藥罐子跟馬桶大眼瞪小眼。