愛上健身房，小心健身器材髒到不行！大家在運動時，汗水都殘留在器材上，但卻很少清潔，導致細菌不斷滋生，像是啞鈴、槓鈴，經過檢測，上頭的細菌數，竟然是馬桶坐墊的362倍！舉啞鈴練肌肉，健身房內各種負重器材，無時無刻都有人在用，汗水滴啊滴，握把拉桿溼答答，很難想像，這些健身器具，會比馬桶髒，根據健康資訊網站研究發現，跑步機比公共水龍頭細菌多74倍，自行車比餐盤多39倍細菌。 最驚人的是，啞鈴槓鈴，居然比馬桶坐墊要髒362倍，原因就出在，沒有定期清理，，來到天天做清理的學校健身房，實際檢測，啞鈴拉繩舉重握桿腹部訓練架，得到的細菌數值，是750-1000之間。 專家表示，若長久沒清，細菌會在汗水和皮膚碎屑組織中，大量滋長，若運動完沒有洗澡就拿東西吃，染病風險很高，建議民眾到健身房運動，要注意器材是否有定時清潔，免得運動完，帶著一身的髒病菌。