想減肥、瘦身，真的要靠「毅力」！一名網友在《Dcard》網PO文分享自己同學，超狂減重經驗，指她在3個月就減重10公斤，而訣竅沒有別的，就是少吃多動，跟最重要的「毅力」。 原PO說，同學三個月前，都不學得自己「還覺得自己很正」但有一天，她突然覺得自己「是不是有點太胖了」於是開始「減肥人生」。原PO透露，同學每天三餐都會吃，但是早餐以外，都「絕對」不吃澱粉，只吃菜、肉，或是吃優格，飲料零食也戒掉，此外，睡前一定都會做半小時的深蹲、抬腿運動，強調「看個影片很快就過去了」，不算太辛苦；偶爾也會跑個操場。 三個月後，果然整個人小了一號！原PO說，因為每天都看，所以沒有什麼感覺，但翻到以前的相片，才驚覺「同一個人?」。原PO透露，同學減肥時，吃飯以外的時間要硬塞吃的給她，她死都不打開嘴巴「真的超級有毅力的」。也讚嘆，減肥真的是一件要很有毅力的事。對此，不少網友看了也驚呼「個月十公斤真的很厲害」、「太猛啦這看起來不只10公斤啊」。不過也有人說「要吃好的澱粉 例如：糙米 五穀米 地瓜 澱粉會幫助燃燒脂肪 減肥不能“完全”不吃澱粉哦」。(圖片來源／Dcard)