南韓女歌手IU，擁有甜美歌喉，身材也非常纖細，到底怎麼維持？她之前曾經分享過一招、喝水快速減肥法，7天就有效果，不過得連續5天喝3千CC的水，第六天完全不喝水，第七天臉就會變小，方法很極端！但南韓節目透露，其實不只她，南韓演藝圈中，MISSA秀智，每餐都吃一根地瓜一點雞胸肉加一杯牛奶，另外像是韓劇她很漂亮中的演員黃靜茵，減肥只吃豆腐和黑豆，為了減肥無所不用其極！ 南韓女藝人IU，唱中文歌甜美可愛，身材苗條，耍性感也沒問題，但聽聽她保持身材的秘訣，除了這招喝水快速減肥法，有節目透露IU進食也很極端，箱子裡頭蘋果1顆加兩根地瓜還有一杯蛋白質飲料，你以為是一餐的量，這其實是IU三餐的量，連主持人都忍不住驚呼。 還有國民初戀MISSA秀智，菜單公開，三餐都是一根地瓜一點雞胸肉加一杯牛奶，朴信惠三餐，不是黃瓜就是大白菜再加飯或牛奶，聽起來好餓啊，但更地獄的減肥法，就屬韓劇她很漂亮中的黃靜茵，減肥居然只吃，這樣真的好嗎，醫師建議，減肥還是要攝取均衡營養，少吃多動，別像藝人追求快速減肥，非常傷身。