每天為了家人打拼，生活壓力真的好大喔。提供幾個簡單的紓壓方法，在家裡就可以輕鬆做，把壓力全都解放掉。 　　首先介紹的，是這個拳擊練習球。可以裝在這個鍛鍊腹肌的簡易健身器材上，住在東京的這位森先生，把工作上的壓力全都解放出來，明天又可以為心愛的老婆和寶貝兒女，繼續打拼了。不只上班族，家庭主婦的壓力也很大。這位中島太太的紓壓良伴，是這隻玩具狗。中島太太和兒女都笑成一團，煩惱也就拋到九霄雲外了。這位退休的阿公，太閒了老是想東想西也是很傷腦筋，他的紓壓法寶是泡澡、，還有這個防水卡拉OK。一邊看著窗外雪景，一邊泡澡唱老歌，阿公說快活啊真是太快活了。