夏天到了很多愛美女生都在減肥，我們幫您選了六樣食物告訴您減肥吃什麼好，包括楊桃每一百克只有29大卡營養非常豐富還能增加飽足感、消除便秘，重點是楊桃有大量的果酸可以加快燃燒體脂肪。 　　海帶熱量更低還含有大量的碘，可以加速身體新陳代謝；甜甜的哈密瓜其實熱量也不高，可以有效治便秘還有木瓜，裡頭的木瓜酵素不但可以豐胸還能分解脂肪；梨子一樣很好可以補充水分、輕鬆排毒；另外香菇不但低熱量脂肪含量幾乎是零，多吃這六種食物可以讓您瘦得輕鬆又健康。