從出道時的嬰兒肥，到現在身材曼妙的小天后蔡依林，每次都是話題十足，如今她要將瘦身心得公開出書，但還沒正式開賣，就已經引起外界關注。 　　蔡依林在書中說，自己不是天生的瘦子，但為了當藝人，還是得忍受瘦身過程的跌跌撞撞，直到兩年前找了營養師，學會正確減肥方式，才讓她瘦得健康又美麗。 　　抬起小腿，蔡依林穿著削肩紅上衣配短裙，好亮眼，再一張，把自己俏臀往外推，好像在炫燿身材曲線。這是蔡依林為即將要出的新書拍的宣傳照，身材看起來好魔鬼，體重只有39公斤的蔡依林，怪不得想要炫燿。現在面對鏡頭只有尖下巴，但12年前，他最討厭媒體說他嬰兒肥，為了讓自己瘦還要更瘦，纏繃帶，吃東西要求一定過水才能入口，搞得快得厭食症，看到食物就噁心。 　　地獄式的減肥方法，蔡依林曾經坦承，自己大姨媽一年都沒來，知道這樣的減肥撐不了多久，蔡依林才開始聽營養師的意見，加上跟錦榮交往，吃東西不再過水，炸雞、烤巧克力蛋糕通通都來，兩個還你儂我儂，一起上健身房運動。 　　不要看她好像只有在MV裡面穿得少，重視身材的她，還要求自己常穿緊身衣，就連洗澡也要照鏡子，一向嚴格要求自己的蔡依林，難怪會被身旁好友稱為減肥天后，她現在的美麗跟自信，絕對不是一天造就來的。