天后蔡依林，從出道的嬰兒肥，到現在身材曼妙的小天后蔡依林，每次都是話題十足，現在她要將瘦身心得公開出書，但還沒正式開賣，就已經引起外界關注。 　　蔡依林在書中說自己不是天生的瘦子，但為了當藝人，還是得忍受瘦身過程的跌跌撞撞，直到兩年前找了營養師，學會正確減肥方式，才讓她瘦得健康又美麗。體重只有39公斤的蔡依林說，就是媒體當初一直說她嬰兒肥，才讓她一直想減肥。 　　為了讓自己瘦還要更瘦，纏繃帶到吃東西要求一定過水才能入口，地獄式的減肥方法，搞得快得厭食症。蔡依林曾經坦承，自己大姨媽一年都沒來。知道這樣的減肥撐不了多久，蔡依林才開始聽營養師的意見。跟錦榮交往後，吃東西不再過水，炸雞、烤巧克力蛋糕通通都來。兩個還你儂我儂，一起上健身房運動。 　　不要看她好像只有在MV裡面穿得少，重視身材的她，還要求自己常穿緊身衣。就連洗澡也要照鏡子，一向嚴格要求自己的蔡依林，難怪會被身旁好友稱為減肥天后。她現在的美麗跟自信，絕對不是一天造就來的。