要減肥很多人會戒糖！但又很想喝手搖飲怎麼辦呢？有網友就說他會點無糖飲料，還要求店員幫忙洗珍珠，覺得這樣比較健康熱量又比較低！但營養師說珍珠在一杯飲料裡面，熱量大約是200多大卡，洗了珍珠頂多少40大卡，其實對於減少熱量沒什麼效果！ 洗珍珠，洗珍珠，沒聽錯，還真有人提出這樣的要求，夏天嘛，想喝手搖飲，又不想胖到身體，有人就說啦，我把珍珠洗一洗，洗掉熱量，也洗出健康，飲料業者聽了，說對不起，可能很難幫到你。 洗了珍珠口感會變差，還不耐放，一會兒不喝，珍珠就會全黏在一起，而且營養師也會跟你說，洗珍珠，其實沒什麼意義。 原本一杯手搖飲，熱量大概700多大卡，珍珠佔了200大卡，洗了頂多少40大卡，真的沒什麼差，想減肥，還是少喝飲料，別為難店員吧。