台灣的上班族居然是全亞洲最不愛運動，而且又是坐最久的，根據統計，台灣有高達八成以上的上班族，每天坐在椅子上超過六小時，更有七成以上的人，每週運動不超過一次，醫師就警告，久坐不但會造成代謝症候群，還會引發肺栓塞和心血管疾病。 上班總是坐著，一面打字一面盯著螢幕看，腰酸背痛也不起來動動，到了中午休息時間，趴在桌上呼呼大睡，人還是坐著，等到下班後回到家，韓劇、日劇追一整晚，一樣是坐著。 根據統計，台灣有百分之83的上班族，每天坐在椅子上超過6小時，更有百分之73的人，每週運動不超過1次，醫師警告，久坐會導致心血管疾病，下半身不循環，造成的疾病不少，醫師提醒，每坐半小時一定要站起來活動，包括肩頸和腰部也都要動到，不要忽略平凡無奇的坐姿，背後隱藏的致命危機。