低頭族注意，研究發現，滑手機很傷眼睛，一天累積2小時，就會有短暫的視力模糊、眼睛乾澀又灼熱，手機熱能甚至可以把蛋白質煮熟、造成水晶體模糊；還有講手機、電磁波也很可怕，通話20分鐘，相當於在微波爐旁邊、烤10分鐘。 一般認知都知道滑手機、滑平板，螢幕的藍光會傷眼，但不只如此，手機訊號是藉由微波傳送，微波散發出的熱能，也會影響眼睛的健康，研究發現，連續通話超過20分鐘，等同於站在微波爐旁10分鐘，距離30公分滑手機、看螢幕，也會受微波影響。 醫師說熱能會把眼睛的蛋白質煮熟，容易造成水晶體模糊。手機透過微波傳送訊號的同時，會釋放熱能，研究發現，手機緊貼耳朵，熱能距離眼睛太近，會直接影響眼睛健康，民眾得知非常驚訝，而且就算手機沒有緊貼耳朵，距離30公分滑手機，眼睛也會接收到熱能。 國內就有民眾，一天有6小時都在講電話滑手機，結果出現眼睛乾澀，還發生紅眼症狀，三總眼科部主任呂大文，螢幕藍光和微波，對眼睛都有影響，醫師提醒，使用手機最好長話短說，或是用耳機麥克風，讓手機遠離頭部。