不只是大人，很多小孩也是會習慣性滑手機，這樣當久了低頭族，要小心，醫生說這樣可能會影響身高「倒縮」5公分，原來是因為一直低頭滑滑滑，脊椎會彎曲，還會出現「烏龜頸」，物理治療師提醒，其實透過姿勢的矯正，像是適時的伸展運動，身高可以恢復至少1.6公分。 小小的手，雖然拿起手機有點握不穩，但小弟弟一樣滑滑滑玩遊戲，小朋友玩手機的狀況越來越普遍，只是這樣當久了低頭族，恐怕會影響的，是小朋友一輩子「低人一等。」 「會有烏龜頸，脊椎彎曲S型會矮平均3到5公分」，醫生講的不是危言聳聽，但長期滑手機，造成「倒縮」3到5公分，其實可以透過物理治療訓練肌肉，讓身高多長回1.6公分，生長板關閉，其實物理治療師可以透過讓孩子再長高，只是這些都是後天補救，要長高得把握生長發育期間，多運動多吃健康食物，最重要的，是放下手機不要滑到身高「倒縮。」