很多人都會認為飯後來上一瓶發酵飲料，可以幫助消化，保持身體健康，但小心反而喝進了不少負擔。董事基金會表查市售的發酵飲料，結果發現糖分嚴重過量，只要喝一瓶，糖攝取就超過標準的160%，比喝碳酸飲料還要誇張。 吃完飯後很多人都會想要喝一瓶乳酸飲料，認為可以幫助消化，給腸胃很多好菌，不過在吸收好菌的同時，其實你也喝下了好多的糖。董氏基金會調查市售20款發酵乳飲料產品，結果發現有許多產品含糖量超標，像是這兩款「比菲多新纖順暢發酵乳」，和「LP33益敏優多」，每100克的含糖量分別是都有15克，比菲多新纖順暢發酵乳一整瓶就有51公克的糖，相當於11顆方糖，已經遠遠超過糖的一天建議用量25公克。聽到了嗎，想要喝的健康，反而喝進很多負擔。下回家長再選擇發酵乳飲品給孩子，記得一定要好好的看看含糖量，不要越喝越傷身。