連鎖超商霜淇淋熱賣，但是千萬別小看，這一隻小小的甜筒。根據康健雜誌，調查市售九家販售現擠霜淇淋的連鎖商店的結果，發現五成以上都屬於高油脂。其中，7-11的霜淇淋熱量最高，吃一支就把250卡吃下肚，而且這一支也等於喝下2茶匙的油，得要快走1小時才能消耗。另外調查中，最甜的是松青賣的霜淇淋，相當於吃下3顆方糖。 　　現擠霜淇淋一圈一圈往上堆，一口咬下，濃郁的滋味在嘴裡散開，大人小孩都招架不住，但吃下肚除了透心涼，小心還有被忽略的熱量，根據康健雜誌，對全台9家賣現擠霜淇淋的連鎖商店調查，7-11的牛奶霜淇淋熱量高居第一名，吃一支將近250大卡，相當於一碗白飯的熱量，得快走一個小時才能消耗，其他家賣的，也都有半碗飯以上的熱量。 　　而霜淇淋帶來的滑潤口感，主要來自於油脂，其中最油的又是7-11，吃一支等於喝下2茶匙的油，就連糖份也高的嚇人，一支等於吃下4顆方糖，松青的霜淇淋也很甜3顆方糖跑不掉，最誇張的是CTCO相當於一次吃下超過6顆方糖，甜蜜濃醇的背後是過多的脂肪和糖份，成為健康的隱形殺手，營養師也建議，可以和家人一起吃分散熱量，最好底下的脆皮餅乾能不吃就不吃，也能減少糖分攝取。