台灣的小朋友，三個就有一個過胖，肥胖程度還是亞洲第一。除了小朋友挑食、不運動之外，也跟飲食有關。很多餐廳，喜歡推兒童餐，搭配送玩具，深受小朋友喜愛。但這些兒童餐，其實都是高脂餐，像是藝奇、西堤、FRIDAYS的兒童餐，熱量都破千卡，吃一餐就等於吃下成人一天所需的熱量。 　　金黃脆薯，搭配鮮嫩多汁的照燒豚排，主菜再來個芝麻冷麵，從沙拉到最後的蛋糕甜點，6、7道菜，別懷疑，這可是「藝奇日本料理」的兒童餐，熱量算一算，就有1745大卡。康健雜誌調查連鎖餐廳兒童餐，藝奇日本料理高居最肥榜首，西堤、FRIDAYS的兒童餐，熱量也全部破千卡，直逼小朋友一天所需熱量。還有澳美客、洋蔥，你們的蔬菜水果？怎麼每盤只看的到肉，9成脂肪過高，對身體傷害，難怪台灣小朋友的肚子都卡好幾層肥油。 　　調查顯示，每三個就有一個過胖，成為亞洲兒童肥胖冠軍。爸爸媽媽們下次點餐最好還是單點，或者加點蔬菜水果，當然，養成小朋友不要只愛吃肉的習慣，最重要別只要孩子乖乖吃飯，卻養出偏食壞習慣。