現代女性生活形態改變，三餐老是在外，為了求方便吃得不營養的情況下，又忽略鈣質補充，導致骨鬆年齡提早發生，一名24歲的葉小姐就是三餐咖啡、速食結果沒想到有一次不小心跌倒卻變成骨折，連她都嚇了一跳，才知道是自己疏於補充鈣質，健診中心的調查統計也發現，全台35~49歲的女性，已經有一成出現骨流失。 　　都凌晨兩點了，還要加班把工作給趕完，只好咖啡不停灌，提振精神，繼續拚，可是不要以為年紀輕沒關係，25歲作行銷的葉小姐，一年前就曾走在路上不小心摔倒，膝蓋骨折，醫生就說，葉小姐的骨齡已經提早老化，醫生說的時候我嚇一跳，我中午吃速食。其實不只葉小姐這樣吃。 　　衛生署的調查也發現31到64歲的女性，平均一天標準攝取需要1000豪克的鈣質，但是現在正常女性只攝取一半，這五杯牛奶是一整個禮拜的建議攝取量，我們女性現在只喝了，一杯的營養而已，這樣怎麼夠，醫師就警告，小小年紀，骨質正常應該像是饅頭一樣軟Q，如果鈣質補充不足就會退化變成法國麵包，更嚴重，就是跟油條一樣，一個空洞一個空洞，骨頭愈來愈疏鬆，到時想補也來不及了。