最近幾年，保健意識抬頭，很多民眾買東西吃，都會看上面有沒有健康食品標章，但是根據董氏基金會抽查，市面上74項有健康食品標章的商品，發現超過四成，雖然有符合健康食品單一檢驗標準，不過卻多了食品添加物，有可能越吃越不健康。 　　不管是優酪乳還是葵花油，都在強調這一個俗稱小綠人的健康食品標章，就連養樂多上面一樣有。但你確定這些有標章真的健康嗎？再拿養樂多為例，因為裡面乳酸菌含量達標，所以政府給了健康食品標章，但是要達到保健效果，喝了兩瓶就等於把6顆半的方糖吃下肚，好像對身體不太好。 　　類似的情況也發生在牛奶，有廠商宣稱鈣含量比一般鮮乳高，不過乳含量卻比一般牛奶少，不是百分之百純鮮乳。根據董氏基金會調查，市面上74項政府核發健康食品標章的食品，發現超過四成，營養價值其實比沒標章的還要低。營養師建議，避免加工食物，天然的比較實在。