睡眠真的很重要，一項研究發現，每天睡眠不到六小時的人，在六十五歲以前死亡的比率，竟然比每天睡足六至八小時者高出12％，因為睡眠不足會造成健康惡化，最後也會提早死亡，但很多人會失眠，全台至少有480萬人用盡方法還是天天睡不著，而一顆洋蔥竟然能助眠讓你一夜好夢。 　　無數的羊、無數的失眠夜，這樣也睡不著那樣也睡不著，其實有些人要睡得好，只要靠這一顆，洋蔥不只催淚還能催眠，輾轉難眠的夜晚，只要放上這一盤，不用打針、不必吃藥就睡得著。 　　根據統計，全台灣大約有10%的人很喜歡洋蔥的味道，聞著味道就會睡著，而有些人更喜歡這個，喜歡蘋果的人就放蘋果，喜歡橘子的人就放橘子，只要是你喜歡的味道，就是幫助睡眠的好味道。