市面上許多號稱符合人體工學的功能枕，真的好用嗎？不少人是越睡越累，怎麼會這樣﹖骨科醫師發現，人體功能枕只適合仰睡，一旦翻身，頸部會出現空隙，有三成的患者，就是這樣睡到全身痠痛，失眠的情形更嚴重。

　　號稱可以改善睡眠品質的人體功能枕，造型大部分都是在靠近頸部的地方突出一個高度，不過醫師說，除非睡著之後不翻身，不然一個側躺，人體功能枕馬上失效。這樣睡法當然越睡越累，看看市面上標榜人體功能的人體功能枕，一顆隨隨便便也要八九百塊到一二千元，功能推陳出新，但其實要睡的安穩品質要好，不一定要高價的枕頭，只要睡起來有支撐力的就可以了。

　　另外睡枕頭跟肩膀厚度也有關，男生女生枕頭高度就不一定相同，想睡的好，記得買枕頭時，每個角度都翻翻睡睡，才能夜夜高枕無憂。(綜合報導)