小朋友放暑假了，是不是都作息大亂，變成夜貓子？根據兒福聯盟統計，四成以上的小學生晚上睡不著，超過兩成甚至會失眠。最主要原因是愛看電視，還有壓力太大。醫師提醒家長，睡眠品質不好，小朋友容易長不高。

　　小朋友當夜貓子，真的會變小矮子嗎？就要唸小學四年級的徐同學，是安親班上最矮的小朋友，來跟班上高個子站起來比一比，整整矮了一個頭。徐同學一天最重要的事情就看電視開始，要爸媽生氣才會放下電視遙控器，三更半夜不上床，早上上課又賴床，長了黑眼圈，卻沒長身高。

　　不只容易長不高，近視的比例更高。根據兒福聯盟調查，四成以上的小學生，晚上睡不著，兩成以上甚至失眠，甚麼事情讓孩子比爸媽還忙，有五成以上為了看電視捨不得睡，再來就是為了拼考試，還有寫作業。醫師建議爸媽以身作則，帶著孩子早睡早起，睡覺前不要接觸電視電腦，睡得好，才能真正的一瞑大一吋。(記者黃敏惠、黃翊真報導)