愛吃牛肉的準媽媽要注意了，美國一項研究指出婦女在懷孕期間吃太多牛肉的話，很可能讓男寶寶的精蟲量，比正常人少百分之廿五，影響未來的生育能力。主要原因就是牛隻被施打生長激素，而生長激素會嚴重干擾寶寶生殖系統的發育。

　　牛肉含有豐富的蛋白質，是婦女懷孕一定要多補充的營養素。每天吃牛肉還可以幫助寶寶腦部的成長發育。不過美國最新研究指出，孕婦每個星期吃七次以上的牛肉，生出來的男寶寶精蟲數量，居然比正常人少了百分之廿五，不孕症的風險也會增加三倍。

　　不只男寶寶生殖系統受到影響，就連女寶寶也可能罹患多囊性卵巢症群，以後不容易排卵。

　　主要原因同樣是牛肉脂肪裡，累積了過多的污染物。牛肉不能多吃，準媽媽不妨改吃植物性蛋白質，像是豆漿或者秋刀魚這類小型深海魚，蛋白質也很豐富，對讓寶寶的智商發育一樣很有幫助。