可別以為骨質疏鬆症，只有發生在更年期的婦女，其實男人也要當心，台灣每五名男性，就有一人罹患骨質疏鬆症，吃軟骨、喝排骨湯嗎？其實一點幫助都沒有，甚至醫師提出警告，如果放任骨質疏鬆，不去處理，致死率更是超過乳癌末期。 　　陳淑麗每天都要陪著媽媽，到公園散散步，她今年八十二歲，因為罹患骨質疏鬆，讓她不小心摔了一跤就骨折，得乖乖走路做復建，但是根據骨質疏鬆症協會調查，台灣民眾有近六成的民眾，和陳媽媽完全不同，不知道怎麼測定自己是不是高危險群，四成的人，就算知道已經罹患骨鬆，卻不接受治療，那更別說有五成四的民眾，不知道這樣下去，骨鬆導致的骨折，致死率相當於女性乳癌。 　　微骨力、深海魚油、骨頭湯，這些都對骨質沒有幫助，五十歲以上就要每年做一次密度檢查，而且每天開始攝取500mg的鈣片或者500cc的牛奶，存夠骨本，身體才不會崩盤。