罹患骨質疏鬆 彎腰 打瞌睡易骨折
最新醫學報告指出，75歲以上的婦女罹患骨質疏鬆症的比率，高達九成。有婦人坐著打瞌睡，頭一直點一直點，或是做家事一直彎腰，都容易造成頸部和腰部骨折。
成大骨科部主任林瑞模說明：「骨頭塌下去的範圍剛好壓在神經最重要的地方，本來有心臟病的話，會加劇，這時就會致命。」不過還是有補救的辦法，醫生建議多運動、多晒太陽，還要從飲食多多補充鈣質，「運動和飲食是不可缺少的，像牛奶啦 乳酪啦那些。」
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