自殺雖然增加最快，但威脅最大的還是癌症。去年一整年，平均每14分鐘，就有一人死於癌症，而其中肺癌已經竄升為十大癌症的第一位。衛生署分析，十大死因中，有七項都是生活飲食不良造成的。抽菸的人有千百種理由說服自己抽菸有多好，但我們要告訴您，去年有7153人死於肺癌，已經超越肝癌，成為十大癌症的第一名。 　　不只是肺癌，癌症每天奪走100人的性命，在男性癌症前三名。分別是肝癌，口腔癌，及肺癌，女性則是乳癌，肺癌跟大腸癌。值得注意的是，年齡在25歲到44的正值黃金時期的壯年人口，主要死因都是因為癌症。除了癌症，心臟病，腦血管去年也奪走了兩萬伍千人的生命，排名第四的糖尿病也有九千多人死亡，這些疾病全和飲食有關。 　　聽起來好像是老生常談，但只要能做到，卻是保命的不二法門。