連續三天週休假期，很多人都睡到自然醒忘了吃早餐。根據調查，全台灣每三位上班族就有一人不吃早餐。醫師提醒，早餐是一天活力來源，不吃可能會導致心臟負荷過大，而且還會越來越胖、身材走樣。