中秋連假你也是烤肉配含糖飲料、再加上月餅嗎？營養師說這堪稱是脂肪肝套餐、因為高糖高油、很容易讓脂肪堆積在肝臟、嚴重會肝硬化、國健署調查、近三年脂肪肝患者成長近兩成、潛在患者更多達600萬人、營養師說、就是因為現代人愛吃油炸、喜歡吃蛋糕下午茶、加上含糖飲料、才會導致！ 中秋月餅一顆接一顆，再來杯手搖飲，還有塗滿醬料的烤肉吃不停，好享受，但小心脂肪肝找上你，當有過多脂肪堆積在肝嚴重會肝硬化，甚至演變成肝癌，同時增加心肌梗塞等心血管疾病風險，最主要就是現代人飲食習慣改變，愛吃油炸物、蛋糕甜點等下午茶。 根據衛福部健保署統計，近三年脂肪肝從14.2萬人成長到16.8萬人(14.2萬、14.8萬、16.8萬)，三年成長近兩成、男性多於女性，以40歲到69歲占近七成最高，更有醫師研判脂肪肝潛在與確診患者加起來，可能高達六百萬人。 一天攝取量不超過10顆方糖，脂肪肝成了文明病，營養師建議，平時少喝含糖飲料、少吃油炸物，多運動控制飲食，還要定期檢查，才能避免脂肪肝找上你。